10月25日上午，2020年肇庆市职场心理健康讲座在中铁广州局三公司机关七楼会议室开讲，公司2020 年成本管理人员实战培训班学员及机关各部门人员共计75人参加了本次活动。
本堂讲座是由肇庆市卫健局、肇庆市委政法委、肇庆市委宣传部、肇庆市文明办、共青团肇庆市委以及中铁广州局三公司联合举办，邀请了肇庆市第三人民医院心理科主任梁其生授课。梁医生是广东省医学会精神医学分会第九届委员会青年委员、广东省心理健康协会理事，从事精神、心理临床工作多年，具有丰富的心理诊断临床经验。梁医生以“认识压力--沟通自己”为主题，从健康与压力、认识压力、沟通自己、成为自己四个方面详细讲解，并邀请学员进行情景演示，形象生动地展示了如何行之有效地进行沟通，如何在快节奏、高压状态下释放压力，学会与自我相处。
梁医生深入浅出将高深难懂的心理学理论转化成通俗易懂的语句，学员们全程积极参与，认真聆听，课后反响良好，有学员如是说到：这堂心理讲座听了以后很受启发，心理健康对每个人都很重要，我们都应该好好去倾听自己的内心，好好与自己进行沟通，成为自己，也要“放过”自己！
心理健康讲座是公司关爱广大员工心理健康、推行“员工关爱工程”的有效抓手，结合“心灵驿站”等活动有效的助力员工心理健康建设，促进企业稳定和谐发展。（罗 浩）
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