3月5日，为迎接妇女节的到来，深圳公司工会女工委邀请霎哈嘉瑜伽公益组织为女职工开展抗压健康讲座。在深20余名女职工参加了本次讲座。
培训中，5名老师用讲述、示范、音乐等方法让大家初步的了解了霎哈嘉瑜伽，它的宗旨是简单地获得自我觉醒。通过实例,大家学习了精微能量系统，压力如何影响人类的身体，如何运用霎哈嘉瑜伽冥想有效地管理我们的日常生活的压力，以及体验如何获得自我觉醒。这对指导公司广大女职工化解生活和工作中的压力，防止压力失调，降低焦虑、抑郁、神经过敏等问题有极大的帮助，相信在不久的将来，女职工们一定会在自我控制、自我觉察、潜能开发上这些方面做得更好，实现个人发展。
正如霎哈嘉瑜伽创始人玛塔吉女士所说：“通过音乐你能散步生命的能量”，讲座传递的便是爱的能量，带给女职工们一次心灵的洗礼。活动最后，大家踊跃地向老师提出了自己关心的问题，女性、家庭及亲子等，老师都一一作答，在场女职工表示在本次讲座中受益匪浅，公司能为女职工专门搞这种活动展现了对女职工的关心与照顾，大家一定会通过脚踏实地努力工作来回报公司。 |